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전반적으로 고급스럽다는 느낌이 강한 스파, 섬세한 터치, 스파에서 전문적으로 사용하는 제품의 향 마저 고급의 끝인 느낌, 재방문 의향 있음.감사해요 바와,!잘 받고 잘 쉬다 갑니닷:)(마사지사 두분께 팁 드리고 나왔어요)그리곤 다시 숙소로 복귀,!룸에 들어왔더 침에 클리닝 해주셨던 분이 팁 고맙다고 수건으로 코끼리를 만들어주시고 편지도 써주셨어요:)캄사 메이저리그중계 시네스포츠 캄사☺️ 하나하나 작지만 감동이에욥,!그리곤 준비하고 “샹그릴라 디너크루즈” 타러 갔는데 글이 너무 길어져서 2탄으로 들고 와야할 것 같아요😅재미 없는 긴~글 읽어주셔서 감사해요. 제가 도움 받은 만큼 도움이 되었으면 하는 마음에 썼어요:) 틀린 부분 있으면 정정 해주셔요🙏🏻 오늘 귀국했지만 아직도 태국 하수라 모르는 부분도 많네요. 모든 분들 즐거운 여행, 즐거운 저 셨으면,! 😀(*지극히 주관적인 메이저리그중계 시네스포츠 의견을 바탕으로 썼으니 참고 부탁 드려요)11월 9일 토요일 아이동반 홍콩으로 출국했어요..홍콩 여행 경험이 많았고 워낙 홍콩갬성을 사랑해서 간만의 방문이 좋긴 했지만 그전날 갑작스런 시위대의 죽음으로 걱정을 많이 했어요..AEL타고 구룡역 메이저리그중계 시네스포츠 도착해서 k2번 무료셔틀 타고 마르코폴로 홍콩 호텔 체크인했어요..여기 첨 가보는데 위치 완전 대박이예요..개인적으로는 많이들 가시는 ymca보다 더 좋았어요..그전에 인터 킴벌리 ymca 르네상스등..경험 아요..레인크로포드쪽 나오면 그냥 하버시티 오션센터..스타페리 타는곳도 100미터..시설은 4성급정도? 위치가 열일 하네요..

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첫날..나트랑점심 스미글쇼핑 스타의거리 산책후 아쿠아루나 심포니오브라이트 탑승 템플스트리트 야시장 스파이시크 메이저리그중계 시네스포츠 티에서 점심먹으려고 했는데 문을 닫아서 하버시티 크리스탈제이드 점심 먹고 호텔에서 쉬다가 빅토리아피크 가서 마담투소 관람 테라스 구경후 부바검프 식사후 귀환..날도 무사..세째날..막스누들 식사후 체크아웃.. 마카오 가는 배타려고 중항성 가는길에 무장경찰 목격..후다닥 배타러..고고..마카오 내려서 마카오그랑프리 준 메이저리그중계 시네스포츠 로 셔틀 장소가 10분정도 걸어야했어요..갤럭시단지 반얀트리 체크인..시설이야 당연 좋은데 서비스가..아주 굿좝..ㅎㅎ 턴다운서비스로 청소 계속 해주고 세심하네요..8시 하우스오브댄싱워터 보러 갔는데 셔틀 이용이 아이 있으니 녹록치 않아 택시 탔어요..볼만하고 좋았네요..끝나고 건너편 윈팰 분수쇼 보러 가려 했는데 아이가 자는 람에 귀환..네째날..반얀트리 바로 앞이 파도풀이어서 날씨 좋아 이용. 메이저리그중계 시네스포츠 .물은 좀 차가웠지만 모래놀이도 하고 파도풀 재밌었네요..갤럭시 푸드코트에서 밥먹고 쉬다가 윈팰 분수쇼보고 곤돌라 탑승..베네시안까지 걸어갔어요..15분정도 소요..구경하다가 북방관에서 밥먹고 귀환다섯째날..오전 파도풀..이날 날씨 좋고 햇빛 메이저리그중계 시네스포츠 따가워서 좀 탔어요..오후에 마카오타워 에프터눈티 먹고 세나도광장 돌고 귀환해서 브로드웨이식당가 팀호완 식사..여섯째날..반얀 체크아웃후 hkmo 갤럭시 다이아몬드로비에 룡 엘리먼츠까지 가는거 이용해서 홍콩 해관 넘어와 그 버스 안타고 바로 택시 타고 디즈니랜드호텔 체크인..이방법 강추..디즈니2일권 끊어갔어서 첫날은 왼쪽 돌았어요..

토이스토리쪽..7시15분 클로즈..클스마스 준비로 어쩌고..그런가봐요..셔틀 타고 호텔귀환해 클럽하우스에서 맥주 마시며 마무리..베딩스토리도 있고 조으네요..디즈니호텔중 시설이 오래되서 별로라는 후기가 있었는데 공주님을 사랑하는 우리아이한테는 분위기 딱이예요..일곱째날..비비 메이저리그중계 시네스포츠 바비디부 예약해서 딸아이 공주변..편하게 하루 종일 그러고 돌아다녀도 마냥 좋은가봐요..디즈니랜드에서 식사..비싸긴 했는데 나쁘진 않았어요..오늘은 투모로우랜드와 공연관람중심..놀이기구도 좀 타고..기념품 사시려면 6시 이전에 사세요..6시이후 메인스트리트 기념품샾은 계산하는줄도 길고 아수라장..여덟째날..오전 실내수영장 수영후 체크아웃..미로정원에서 사진 찍고 놀다가 공항 왔어요..공 메이저리그중계 시네스포츠 항입구에서 경찰이 시위대색출을 위해 일일이 여권검사해요..무사히 귀국..7박8일의 긴 여정을 아이동반이라 시위대때문에 걱정도 았는데 운도 좋았고 날씨도 도와줬고 아픈데 없이 무사히 다녀왔네요..20대때부터 옆집처럼 드나들던 홍콩이 갈등을 겪고 상처받는거같아 누구보다 안타깝지만 여전히 홍콩의 야경은 저를 설레게 하고 추억돟게 하네요..아무래도 아이위주라 당분간은 홍콩 못올거같아 내가 사랑했던 홍콩을 아이에게 보여주고싶고 더 크기전에 디즈니공주체험 해주려 메이저리그중계 시네스포츠 고 방문한건데..좀 서운하네요..스탠리도 옹핑도 미드레벨도 디베이도 라마섬도 이모든것 우리아이에게 보여주고싶었는데..빠듯한 스쥴과 저질체력으로..ㅠ ㅠ암튼 방문전 들락달락거리며 포홍카페에서 도움 많이 받아 감사드립니다..여행계획 있으신분들 정보 많이 활용하시고 무사히 귀국하시기 바랍니다..항공권, 숙소예약부터 너무 힘들었던지라..나머지는 그냥 가서 해결하자.. 하고 세세한 계획없이 떠난 다낭 첫 여행이었어요.역시 꼼꼼한 준비없이 시작하다보니 제대로 못 즐기고 못 누리고 온 듯 하여 아쉬운 부분도 많고 또 반대로 계획이 꼼꼼하지 못한 덕(?)에 여유로운 일정이었네요.ㅎ일단 저희는

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해외농구중계 시네스포츠 일단 제차는 2012년 3월에 출고한 K5터보 1세대(TF) 차량이구요. 당시 출고받고 2013년도에 프로스에서 실차맵핑고급유셋팅을하였습니다.(HKS 열가9플러그 하체 브레이크 배기 셋팅 320마력 42토크) 그후로 6년이 지난 이번주 전날 금요일까지는 아무런문제가없었고 엔진트러블도 전혀없이 순탄하게탓었죠. 부조현상부터시작해서 자잘한 잔고장도전혀없을정도였습니다. 제 운전스타일은 쏠때는 확실하게 쏘고 시내주행도많다보니 순간급가속하는 경우도많습니다. 그냥 막말로하면 막 조지고(?)다니는거죠. 지금도 여전합니다 ᄒᄒ; 단 남들에게 피해 안 주는 범위 입니다.자 이제부터 문제의 시작입니다. 2019년 11월 15일 아침 첫시동을걸었습니다. 초기시동에는 그런게없다가 한 5분쯤지나서 난데없이 엄청난 진동을 동반한 엔진소 음이 들리기 시작합니다. 부조도 엄청났구요. (그 흔히들말하는 쎄타2 GDI엔진 나가리됫을때 딱딱딱거리는 소리는 아닙니다.) 차선 1차로에있었던 상황인지라 막히는 아침출근중 비깜켜고 갓길에 세우고 시동을껏다켯습니다. 근데 어라? 언제 그런증상이있었냐는듯이 증상이 사라지고 다시 원상태로 돌아옵니다. 그당시 저는 찝찝한마음과함께 그냥 혹시나모를 일시적현상으로 여겼습니다. 퇴근하고 다시시동을걸게되는데.. 그때는 아예 초장부터 걸자마 자 엄청난떨림과 소음 RPM부조현상이 일어납니다. 엔진경고등 뜨면서 차도 나가지도 않습니다.

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RPM은 3천이상 올라가지도않고 억지로 끌어올린 속도는 60이 안 넘어가더군요. 그리고 억지로 낳을 때마다 2~3 킬로 증량했고 하지만 크게 눈바디가 차이나지 않아서 별 심각성 몰랐어요. 그런데 늦둥이 셋째 낳고 보니 그 2~3킬로가 세 번 모여 10 킬로 증량해서 70 킬로로 살았네요. 뭐 그래두 날씬하지 않다 뿐이지 뚱뚱하다는 생각은 안해보고 살았어요. 착각이었죠ᅲ 그러다 3년전에 크게 허리가 아팠고 걷는 게 좋다해서 3킬로에서 시작해 점점 늘려 10킬로씩 거의 매일 걸었어요. 13000보 정도 될껄요. 체중을 줄이겠다는 생각은 1도 없었고 그래서 식사량을 줄이지 않았는데도 안하던 운동을 해서 그런지 3개월 지나니 5킬로가 감량되었어요. 그때 새삼스레 깨달았죠. 살빠지니까 이쁘네. ᄒᄒ 그래서 좀 더 가다듬어보자하고 근력운동도 했어요. 이때부터 끼니를 줄이지는 않았지만 군것질은 좀 삼가했어요. 3킬로 더 빠졌어요. 63.5킬로 어쨌던 운동으로 살이 빠진 탄탄한 몸이 되었어요. 운동전혀 않던 시절의 60 킬로보다 나아보이는 몸이 되었네요. 60킬로까지만 빼보자 맘 먹고 더 열심히 운동해봤어요. 스쿼트 1000개 하시는 분에 비하면 가소롭지만 스쿼트 400개 계단 2000개 등산3시간(하루에 이걸 다했다. 는 게 아니구 돌아가면서 했다는 말씀입니다) 하고 헬스장 쇳덩이도 들어올려 봤지만 더 이상은 안빠지데요. 대신 건강한 돼지가 되는 느낌.. 드디어 식단을 조절해야하나보다 해서 간헐적 단식이란거를 해볼라구 하면 아침에 넘 배고픈거예요. 평생 하루 세끼를 먹어서 그런지 배고픈거 참기 싫더라구요. 그냥 이렇게 살자했는데 우짜다 저탄고지를 알게됐네요. 원래 빵이나 과자 많이 먹는 편도 아니었고 고기좋아하는 저한테 딱이라는 생각들었어요. 그런데 이걸 해보니 2끼만 먹어도 배가 안고픈거예요. 배가 안고프니 밥이나 과일 뭐 이런게 생각나지 않더라구요. 방탄커피 이거 위력이 대단한 것이 12시까지 배도 안고프고 운동도 하겠더라구요. 그전에는 운동가기전에 꼭 밥먹고 갔거던요. 그리고 배부르게 먹어도 체중이 늘지 않네요. 그전에는 조금만

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과식했다 싶으면 곧 증량이고 그러면 그 다음끼니를 조금 덜 먹어 조절했거던요. 키토시작시점이 배란기와 대자연 지나는 시기였는지라 1킬로만 감량되었는데 지금 대자연 끝난지 일주일 되어가는데 61.75 킬로네요. 이런 숫자는 20년만에 처음이네요. 전 정상에서 조금 더 빼는 거라 큰 욕심없이 3달정도거쳐 4~5킬로 정도 감량이 목표예요. 탄수화물도 오히려 너무 적은양보다 50~60g 는 유지할려구 해요. 탈모나 생리불순 두통은 겪고싶지 않아서요. 160대키의 분들이 앞자리 4 몸무게 바라듯이 171.5의 저는 앞자리 5가 그런 숫자예요. 아직까지 입터짐도 없고 고기가 지겹지도 않는데 긴 세월 건강하게 할려면 요리를 좀 알아야 할꺼같아서 오늘의 키토식과 행복한 키토키친 책도 샀네요. 배고프지 않으며 내 몸을 공부하는 키토식 좋습니다. 안녕하세요. K5 MANIA 에서는 눈팅유저입니다. 어떻게보면 아주좋은 정보공유가 될까싶어서 이렇게 오랜만에 장문의글을써보내요. 다름이아니라 제가 이번주 전 금요일에 겪었던일을 공유해볼까 합니다.고려해서 구성중입니당) 바디프로필 때 175cm 69kg 체지방률 약8%였습니다! 이상 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다. 일단 저는 69년생 51세예요. 미스때는 59에서 60 왔다갔다 했지만 171.5 센치인 키가 있는지라 날씬하다 소리 들었네요. 아이 하나씩낼부터 따로 빼는거 없이 벌크 식단으로 들어갈까요?? (벌크 식단이래 봤자 뭐 다이어트식에 탄수 단백질 지방 깨끗하게 양만 늘린것뿐입니다! 활동대사량이랑 기초대사량 수분차고이런거 다이어트 식단으로 다 빼고 시작하는게 좋을까요 아니면 그냥 오늘 까지먹고